斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。它可发生于年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异，皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。那么，怎么治疗斑秃呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、得了斑秃要注意保持充足的睡眠时间，经常熬夜会导致内分泌紊乱，加重患者的病情，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。

2、经常保持头发清洁，经常梳理，促使头皮的血液循环，这样也能够促使头发的生长，同时注意不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水 好是经常换着使用。

3、斑秃患者还要改正偏食的不良习惯，要根据自己的实际情况制定饮食调理方案，应多食镇静安神的食物,如百合、莲子、酸枣仁等，还可以多吃海参、核桃仁等补充气血的食物。

4、斑秃患者可以先去医院做一系列的身体检查，查明引起斑秃的具体原因，然后再做系统针对性的治疗，平时要养成良好的生活习惯，不喝酒，不熬夜，增强自身的抵抗力和力。

温馨提示：患者经常用手掌按摩，用木梳梳头，以促使头皮血液循环，促使头发的新陈代谢，使新发早日长出。