甲癣俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的病，常见的真菌为红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等，灰指甲病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常，全甲变质、膨起、松脆，凹凸不平等。那么，灰指甲要怎么护理呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、灰指甲是由于真菌感染而引起的，所以，灰指甲患者在日常中应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

2、灰指甲患者要减少接触各种刺激物，在洗手或洗碗、洗衣时， 不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害，如果要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套并涂护肤霜。

3、灰指甲具有的传染性，因此灰指甲患者的日常用品要与他人分开使用，坚持锻炼身体，养成良好的卫生习惯，修剪指甲时不可剪指甲两侧的茧皮，以免引起发炎，加重患者的病情。

4、灰指甲患者还要注意合理饮食，在日常生活中应注意高蛋白饮食，高蛋白是维持指甲健康的主要原料，多吃豆制品、燕麦片、蛋黄、谷物等，可提供指甲生长的营养元素。

温馨提示：灰指甲患者在平时要积锻炼身体，，抵御其他病的发生，同时注意一旦患病，要积的治，不要盲目用药。