灰指甲，生活中常见的一种由真菌感染引起的皮肤病，也叫甲癣，一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患，发病会导致甲板失去光泽，颜色发生改变，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，那么，护理灰指甲的方法有哪些呢?下面是医生对这个问题做的详细介绍。

1、灰指甲患者千万不要剪茧皮，勿剪指甲两侧的茧皮，如此很容易引起发炎，如果患有糖尿病，就更需要注意，很容易导致继发性细菌感染，发生化脓。

2、灰指甲患者洗手或洗碗、洗衣时，勿用碱性的洗液，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时，如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛，若发现指甲的两侧发炎，应及时看医生。

3、灰指甲患者使用的浴巾、脚盆、拖鞋等卫生用品，其它人要避免使用，以免发生传染，一旦被传染应尽早治疗。

4、灰指甲患者要积锻炼身体，提高身体的力，抵御其他疾病的发生，同样还要避免指甲受到伤害，以免抵抗能力下降，加大治疗难度。

5、灰指甲患者还要注意饮食，应多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白，多吃蔬菜水果，多补充营养素，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D等。

温馨提示：灰指甲患者在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时，宜多吃富含硫和硅的食物.