牛皮癣中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣，属于慢性疾病，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，一般发生在四肢、躯干或头皮，临床表现以红斑，鳞屑为主，常伴有寒战、发热、关节疼痛、全身不适和白细胞计数增多等全身症状，危害很大，那牛皮癣怎么护理?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、牛皮癣患者不要抓挠皮损部位，亦不可使用浴巾等用力搓擦，以免加重皮损面积扩大，且抓破皮损部位，还容易发生感染，继发其他的疾病。

2、牛皮癣患者调整饮食习惯，营养均衡，多吃鸡 蛋、鸡肉、奶制品等使供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。

3、牛皮癣患者忌饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高酯、高糖饮食。避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等。

4、牛皮癣患者洗澡的时候，注意水温和环境温度，一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35～39℃之间。如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些中药外洗或矿泉浴则 。

5、牛皮癣需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，避风寒，防止上呼吸道感染，根据气温变化，适时增添衣物。

温馨提示：牛皮癣患者一定要保持规律的生活方式，多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒，养成良好的生活方式，保持积乐观的心态，因为低落的情绪会影响到内分泌以及功能，加重患者的病情。