受雀斑危害的爱美人士承受着满脸雀斑所带来的痛苦，满脸的“麻子”让残酷的肌肤问题无所遁形， 久而久之，自卑、容易紧张、不敢与人对视就成了这类人群的常态，尴尬情形和内心的煎熬将如影随形，精神的折磨和巨大的压力也挥之不去，自信心亦受到重大打击。那么，诱发雀斑的原因有什么呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、不良的生活习惯。如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

2、刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

3、日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

4、各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

5、遗传因子。不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。这可能是当时医疗技术无法改变的因素，但可以根据各种方法让雀斑淡化甚至消失。

温馨提示：雀斑多数都是在脸部高发，并且遗传特点非常明显，这样的情况下，建议是能够得到及时治疗，避免长期过度的精神紧张，保持良好情绪，注意休息和使充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。