手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血，那患手足皲裂怎么办?下面请医生为大家介绍一下。

专家指出：

1、注意防寒。在严寒的冬季，要特殊注重手足部位的保暖，外出时要戴手套、穿棉鞋，洗手时应该用温水，不要用凉水，在天气较暖时，可适当做些户外运动，促使血液循环，增强耐寒能力。

2、合理饮食。手足皲裂患者要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，这些食物有促使上皮生长、掩护皮肤、防止皲裂的作用，还要多吃脂肪类、糖类食物。

3、科学护理。手足皲裂患者在睡觉前将双手放在热水中浸泡，但注意水温不要过烫，然后适当进行摩擦手部，加速血液循环，促使皮脂腺排泄。足部皲裂患者要用热水泡脚，然后涂抹润肤油脂。

4、多戴手套。化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足皲裂的原因之一，对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，要注意戴上手套，双手如果经常在水中浸泡，也会失去油脂，加重病情。

5、尽早到医院就诊：手足皲裂早期症状轻，无感觉，祛除难度也比较小，但是任由疾病发展，会导致症状加重，裂隙由表皮深入 和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛，祛除难度加大，因此要尽早到正规的医院就诊，积摆脱疾病困扰。

6、避免使用碱性强的洗手液：在洗手时，尽量避免使用碱性较强的洗手液或肥皂等，应选用一些无刺激性的中性洗手液、含有维生素以及芦荟等具有滋润性的护肤成分，洗涤时，尽量戴上橡胶手套，以避免洗涤剂与双手皮肤的直接接触，洗完之后要及时擦干。

温馨提示：手足皲裂患者要保持手部皮肤清洁，干燥，冬季外出时要使用护肤品来进行保护，并加强保暖措施，日常生活中多喝水，这是使身体正常水分的主要方法。