手足皲裂，又名皲裂症，好发于秋冬季节，是指手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病，一到冬季皮肤就会出现干燥、粗糙，有时会发现干燥的部位出现裂口、疼痛出血，对患者影响很大，那得手足皲裂怎么办?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、注意皮肤清洁：不要用肥皂清洁，肥皂碱性较大，会刺激皮肤，使皮肤出现干燥、瘙痒、皲裂等症状。

2、洗碗尽快擦干：每次洗完后，要用毛巾擦干，而不是风干、晾干，擦干后要立即涂抹有滋润保湿作用的护肤品。劳动后洗净手足，防止皮肤长时间干燥，但是在洗手、洗足之后一定要把皮肤擦干净，避免水分蒸，外用油脂保护，并注意保暖。

3、做好保暖：冬季寒冷季节要注意保暖，手脚冰冷时要多动动，搓搓手跺跺脚，促使血液循环，平时要多作些室外活动，经常活动手足关节，促使血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

4、避免患其他疾病：如果有其他皮肤疾病，比如手足癣、湿疹和鱼鳞病等，应该进行祛除，否则手足皲裂很难恢复，因此要避免患其他疾病。

5、调整饮食：饮食宜清淡、合理搭配，可以多吃些有润肤功效的食物，不要吃辛辣刺激性食物、海鲜等易致敏食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

6、正确清洁：手足皲裂患者在睡前将双手放在温水中浸泡一段时间，切记水温避免过烫，然后可以进行按摩，以加速局部皮肤的血液循环，促使皮脂腺的分泌，改善肌肤状态。

温馨提示：看手足皲裂，需找准病因，对症用药，并且祛除期间要做好护理工作，养成良好的生活习惯，避免禁忌，保持手足部皮肤的清洁、干燥，冬季外出时使用油脂保护，并加强保暖，