冻疮，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，病程缓慢，好发于初冬、早春季节，气候转暖后自愈，易复发，常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现，且预热有痒痛感，需积祛除，那治冻疮的方法有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、做好保暖措施：手和脚易患冻疮，因此在寒冷的冬季，必须要保暖你的手和脚，避免手暴露在寒冷的空气中，脚下的鞋子则应以保暖为原则，根据气温变化，增添衣物。

2、不可抓挠：冻疮患者不可使劲搓皮损部位，更不可抓挠，可以适当的用按摩的方法缓解或转移注意力，还要避免破溃，以免发生感染，尽早到正规的皮肤医院就诊祛除。

3、增强抗寒能力：坚持体育锻炼，常用冷水洗手,洗脸,洗脚，季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。

4、加强周边血液循环：喝酒会让热气散掉，抽烟会降低体内的周边血液循环，因而这两者都不利于保暖，因此寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。

5、正确缓解：忌用烤火、热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴、用雪搓、捶打等方法，在温暖的环境中可饮少量热酒，促使血液循环及扩张周围血管，在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动，应尽早活动指关节，防止关节僵直,有助于肌张力恢复。

温馨提示：冻疮患者要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，适当吃些牛肉、羊肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力，也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，不可长时间在户外运动，应注意鞋袜的大小要松紧适宜，在寒冷环境中不宜饮酒，经常搓手也可防手被冻伤。