扁平苔藓是一种累及皮肤、毛囊、甲、黏膜的慢性炎症性病，多发于中年人，特征性皮疹表现为紫红色多角形扁平丘疹和斑块，好发于手腕、前臂、下肢远端和骶骨前区，患者自觉瘙痒。扁平苔藓可累及黏膜部位， 常发生于口腔，那么，怎样护理扁平苔藓呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、积治。扁平苔藓患者要注意积治自身病，对于糜烂经久不愈者可采取中药治的方法，患者要注意根据自身病情，选择多种综合治的方式，尽快摆脱病的困扰。

2、合理饮食。扁平苔藓患者要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，注意不要吃烫的食物和刺激性的食物，减少对口腔粘膜的刺激，这样有利于病的治，口腔扁平苔藓患者更要注意。

3、避免刺激。扁平苔藓患者要注意避免在口腔内放入刺激性的物质，平时刷牙的时候要用软毛的牙刷，注意戒烟戒酒，对糜烂型合并白色念球菌感染者哟啊控制霉菌感染，尽快治。

4、放松心态。扁平苔藓患者还要注意身心放松的护理，平时保持积乐观的心态，减少病的诱发因素，是自己远离病的困扰，对于病情严重的患者要尽早的治，以免耽误病情。

温馨提示：良好的生活习惯是保持人体正常代谢的前提，多病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑等不良生活习惯有关，因此患者要尽量避免。